ВНИМАНИЕ!!!
Укажите ПОЛ определяемого
Мужской
Женский
Выберите тип одежды
Тип одежды №1
Характеристика:
Примеры:
Тип одежды №2
Характеристика:
Примеры:
Тип одежды №3
Характеристика:
Примеры:
Тип одежды №4
Характеристика:
Примеры:
Подытожим:
Тип одежды №1
Консервативная, соответствует ситуации, опрятная, сдержанная, не яркая (не эмоциональная), строгая, деловая, тяготеет к классическому стилю.
Тип одежды №2
Гламурная, модная, престижная, дорогая, броская, «самая-самая», изысканая, исключительная, элегантная, может быть экстравагантной или скромной, но всегда привлекающая внимание окружающих.
Тип одежды №3
«Веселенькая», эмоциональная - создающая различные настроения, часто цветастая, бывает не яркая (когда мораль не позволяет), женственная (у женщин), «пышная», нестрогая, иногда небрежная, неофициальная, неизысканная, демократичная, одеваются по настроению (различные украшения, рюшки, воланы, стили, цвета).
Тип одежды №4
Разнообразная, безвкусная - вещи и цвета могут не сочетаться, топорщится или висит как мешок, растрепанная, небрежная, неряшливая, может быть демонстративной, экстравагантной, супермодной - но при этом немного "не в тему", нет настоящей элегантности.
Если определяете себя: выбирать нужно по такому принципу - не то как я хочу себя видеть, а то как я себя чувствую (ощущаю) - как есть на самом деле.
Для всех: если подходят НЕСКОЛЬКО типов одежды одновременно, то можно выбрать НЕСКОЛЬКО, только не переусердствуйте с выбором - выбирать нужно наверняка.
Итак, выберите тип одежды:
Тип одежды №1
Тип одежды №2
Тип одежды №3
Тип одежды №4
Выберите базовую модальность
Модальность - это канал восприятия информации (способ получения информации).
Информацию мы получаем:
Все типы модальности (каналы восприятия) есть у каждого человека, но одному каналу мы начинаем отдавать больше предпочтения и он становится у нас основным. Тот канал получения информации на который мы больше всех опираемся называется Ведущим каналом или Базовой модальностью.
У людей с разными базовыми модальностями различны дистанции в общении, голос, предикаты речи, жесты. Очевидно ее влияние на поведение.
ВИЗУАЛ
Канал восприятия - через глаза. При восприятии информации опирается на зрение, следит глазами (глаза живые, взгляд острый).
Дистанция при общении большая. Визуалы стараются во время разговора быть с собеседником на довольно значительном расстоянии. Это позволяет им видеть лицо, а лучше – всего человека: его одежду, его обратную реакцию, мимику, иначе визуалы плохо воспринимают информацию. Если визуалы сидят во время общения, то, как правило, откинувшись, тем самым увеличивая дистанцию. Визуалы «слушают глазами». Иллюстрацией может служить фраза на лекции в вузе: «Уберите букет, а то вас не слышно». Для них звучание голоса не важно, они чаще всего не слушают, а смотрят, что им говорят.
Если дистанция не достаточная, то визуал отклоняется или отходит - увеличивает дистанцию.
Одежда у визуалов красивая, модная, престижная; если скромная, то подчеркнутая, сидит на них хорошо. Им важно эффектно выглядеть.
Любовь. Если визуал любит – значит, смотрит. По этому же признаку он определяет, любят ли его.
АУДИАЛ
Канал восприятия - через уши. При восприятии информации опирается на слух, вслушивается (глаза немного отрешенные).
Дистанция. Аудиалы придерживаются средней дистанции, разговаривая с людьми.
Они чаще всего поворачиваются к собеседнику боком (ухом) или спиной. Им не важно видеть, им важно слышать, поэтому они и подставляют ухо, как основной канал восприятия.
Любовь. Если аудиал любит – значит, слушает и разговаривает. Любовь к себе он оценивает по этим же признакам. Если с ним не разговаривают, не слушают его – значит, не любят.
КИНЕСТЕТИК
Канал восприятия - через ощущения тела. Воспринимает информацию (окружающий мир) посредством тактильных ощущений тела (прикосновений). Готовность к прикосновениям, но не к себе, а ко всему, что их окружает. Живет в ощущениях тела. Взляд чувственный (не острый, осматривающий, но уходящий в чувства).
Дистанция у кинестетиков при общении минимальная, или нет никакой: чем ближе, тем лучше для них. Они стараются дотронуться до собеседника рукой, прижаться к нему, обнять, им нужно ощущать и чувствовать его или другой предмет, который они изучают.
Любовь. Если кинестетики любят – значит, прикасаются, целуют, обнимают. Любовь к себе они оценивают по тем же признакам. Если не прикасаются, не обнимают – значит, не любят.
Одежда – приятная на ощупь, чтобы телу было комфортно.
ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ
Канал восприятия - интуиция, внутренний диалог, т.е. воспринимают то чем заняты в своем воображении, в своем внутренним мире. Внешний мир в данный момент либо не воспринимается, либо воспринимается интуитивно, как-то параллельно и несфокусированно (без особого внимания).
Внешний вид: задумчивый, находится в своих мыслях, отстраненный, глаза отрешенные.
Люди этой базовой модальностью смотрят как бы на вас, но смотрят сквозь вас. Они где-то в себе и что-то видят вместо вас. Общаясь с вами, они могут общаться в этот момент с кем-то, кого сейчас представляют в воображении. Они где-то в других мирах, в другом времени и, похоже, информацию черпают оттуда, так как у них там канал восприятия.
Подытожим:
Визуал
Всматривается. Следит глазами (глаза живые, взгляд острый). Не слушает, а смотрит, что ему говорят.
Дистанция при общении большая, чтобы лучше видеть целиком собеседника.
Аудиал
Вслушивается (глаза немного отрешенные). Ему не важно видеть, ему важно слышать.
Дистанция при общении средняя. Часто поворачиваются к собеседнику боком (ухом).
Кинестетик
Взляд чувственный (не острый, осматривающий, но уходящий в чувства).
Дистанция при общении минимальная или нет никакой. Он старается дотронуться до собеседника рукой, прижаться к нему, обнять.
Внутренний диалог
Задумчивый, находится в своих мыслях, отстраненный, глаза отрешенные. Смотрит как бы на вас, но смотрит сквозь вас.
Определять нужно по ВЫРАЖЕНИЮ ЛИЦА и по ПОВЕДЕНИЮ.
Если подходят НЕСКОЛЬКО модальностей, то можно выбрать НЕСКОЛЬКО.
Итак, выберите базовую модальность:
Визуал
Аудиал
Кинестетик
Внутренний диалог
Выберите Эго-состояние
Существует три типа Эго-состояния:
В каждом из нас эти состояния присутствуют, время от времени они проявляются, но преобладает одно из них. Эти состояния имеют свои внешние проявления.
РОДИТЕЛЬ
Для Родителя характерно оценивать ситуацию исходя из своего опыта. Как правило, он ответственный, властный, поучающий, заботливый, наказывающий, авторитарный, оперирующий догмами, навязывающий свое видение ситуации, нацеливающий на достижение той или иной цели. Родитель в ответе за все, ему некогда любить, его родительская любовь равна долгу. Он знает, что главное в жизни.
Взгляд: оценивающий, авторитарный, жесткий.
Примеры:
ВЗРОСЛЫЙ
Взрослый собирает факты и констатирует их без оценки. Как правило, он обязательный, самостоятельный, рассудительный, логичный.
Взгляд: безэмоциональный, безпристрастный, безоценочный.
Примеры:
Ребенок
Ребенок, как правило, открытый, независимый, любопытный, непосредственный, играющий, безответственный, непоседливый, непослушный, спонтанный, нелогичный, любящий, сочувствующий, творящий.
Ребенок АДАПТИВНЫЙ
Взгляд: послушный, покладистый, согласный на всё. Родители такими детьми очень довольны, а дети знают, что за счет этого они получат все, что хотят.
Примеры:
Ребенок БУНТУЮЩИЙ
Взгляд: противоборствующий, непослушный, настаивающий на своем.
Примеры:
Подытожим:
Родитель
Взгляд: оценивающий, авторитарный, жесткий.
Взрослый
Взгляд: безэмоциональный, безпристрастный, безоценочный.
Ребенок АДАПТИВНЫЙ
Взгляд: послушный, покладистый, согласный на всё.
Ребенок БУНТУЮЩИЙ
Взгляд: противоборствующий, непослушный, настаивающий на своем.
Определять нужно по ВЫРАЖЕНИЮ ЛИЦА.
Если Вам подходят НЕСКОЛЬКО ЭГО-состояний, то можно выбрать НЕСКОЛЬКО.
Итак, выберите ЭГО-состояние:
Родитель
Взрослый
Адаптивный ребенок
Бунтующий ребенок
Выберите стойку Вирджинии Сатир
Вирджиния Сатир – семейный психотерапевт. Имея большой опыт наблюдения и общения с людьми, она пришла к выводу, что люди характеризуются разными стилями поведения, или стойками.
Каждой стойке соответствует определенное положение, или поза тела, а это значит – определенное состояние, физиология, определенный склад ума, характерные обороты речи, слова, интонации.
ПЛАКАТОР
Плакатор, или плакальщик, – человек просящий.
Плакатор как бы прогибается, заглядывая в глаза. Узнать его можно по фразам: «Ничего, что я здесь сижу?»; «Простите, извините». По жизни он очень часто чувствует себя виноватым. Его никто не просит, а он извиняется, его никто не обвиняет, а он извиняется.
По-другому эта стойка называется «угодник»: он готов угодить всем, за счет этого выживает и, где нужно, добивается своего.
Плакатор – угодник, прогибающийся, извиняющийся.
Внешний вид: спина чуть округлая, голова чуть наклонена вперед (от прогибания), может быть чуть вжатая в плечи.
Выражение лица: немного заискивающее или готовое уступить.
Примеры:
БЛЕЙМЕР
Блеймер – человек обвиняющий, наезжающий.
Внешний вид: вызывающий, от тела чувствуется силовое давление, контроль окружающего пространства и заявка на него (заполняют пространство собой), слегка напряженная головогрудь, готовность указать на кого-нибудь пальцем, устроить драку или скандал. Когда стоит, как правило, одна нога выставлена чуть впереди другой.
Выражение лица: оценивающее, жесткое, грозное, готовность "наехать", взять под контроль, использовать.
Примеры:
КОМПЬЮТЕР
Компьютер – человек сверхразумный.
Узнать Компьютера можно еще по характерной для него умно-занудной речи, сопровождающейся потоком слов, сдобренных большим количеством терминологий и обобщений. Слушать такого человека более одной минуты просто невозможно.
У Компьютера неэмоциональная речь. Он кажется очень умным.
Внешний вид: вытянутый, спина ровная, палкообразный, когда стоит - ноги на ширине плеч.
Выражение лица: умное, безэмоциональное.
Примеры:
ДИСТРАКТОР
Дистрактор - это человек разбалансированный, раздергиваемый, растаскиваемый во все стороны. Это когда левая рука не знает, что делает правая, руки сами по себе, ноги сами по себе, речь бессвязная.
Внешний вид: не может долго стоять на одном месте, либо двигается - либо шевелит (дергает) рукой или ногой, стойка "раскиданная" - ноги могут повернуты в разные стороны, нелепо могут быть сложены руки.
Примеры:
Подытожим:
Плакатор
Плакальщик, просящий, угодник, прогибающийся, извиняющийся.
Внешний вид: спина чуть округлая, голова чуть наклонена вперед (от прогибания), может быть чуть вжатая в плечи.
Выражение лица: немного заискивающее или готовое уступить.
Блеймер
Обвиняющий, наезжающий.
Внешний вид: вызывающий, от тела чувствуется силовое давление, контроль окружающего пространства и заявка на него, слегка напряженная головогрудь, готовность указать на кого-нибудь пальцем, устроить драку или скандал. Когда стоит, как правило, одна нога выставлена чуть впереди другой.
Выражение лица: оценивающее, жесткое, грозное, готовность "наехать", взять под контроль, использовать.
Компьютер
Сверхразумный. Неэмоциональная очень умная речь.
Внешний вид: вытянутый, спина ровная, палкообразный, когда стоит - ноги на ширине плеч.
Выражение лица: умное, безэмоциональное.
Дистрактор
Разбалансированный, раздергиваемый, растаскиваемый во все стороны.
Внешний вид: не может долго стоять на одном месте, либо двигается - либо шевелит (дергает) рукой или ногой, стойка "раскиданная" - ноги могут повернуты в разные стороны, нелепо могут быть сложены руки.
Если подходят НЕСКОЛЬКО стоек, то можно выбрать НЕСКОЛЬКО.
Итак, выберите стойку Вирджинии Сатир:
Плакатор
Блеймер
Компьютер
Дистрактор
Выберите тип Телесной защиты
ШИЗОИД
Шизоидный тип телесной защиты - это удлиненное, вытянутое, устремленное вверх нескладное тело, длинные, худые, холодные конечности.
Шея у шизоида длинная и тонкая. Плечи маленькие, в них нет силы. Грудные мышцы стягивают кольцевые напряжения, поэтому у женщин-шизоидов маленькая грудь, а у мужчин-шизоидов грудные мышцы слабые.
Энергия тела сконцентрирована в основном в голове и проявляется в виде сполохов в конечностях: это видно через дергание руки или ноги. В голове энергия постоянно присутствует, в остальных частях тела она то есть, то нет. Из-за этого шизоид плохо управляет телом, он неуклюж, нескоординирован, долговяз.
Примеры:
МАЗОХИСТ
Мазохистский тип телесной защиты - это полное, большое тело: крупные руки, крупные бедра, икры, живот, грудь – всего много.
Примеры:
Так же у Мазохистов бросается в глаза склонность к полноте. Они могут быть и не крупными, и не толстыми, но от них исходит ощущение округлости, выпуклости, мягкости тела.
Примеры:
ПСИХОПАТ
Психопатический тип телесной защиты - это диспропорциональное тело: верх мощный, низ слабый.
У психопата в теле происходит смещение энергии из нижней части в верхнюю, что создает заметную диспропорцию. Верхняя часть заметно больше нижней и является доминирующей по внешнему виду. Основная энергия расположена в области головы и груди.
Она подтягивается вверх для силового воздействия на людей, поэтому грудная клетка раздута и создает обманчивое впечатление, что человек сильнее и мощнее, чем это есть на самом деле. Женщины-психопаты поэтому обладают большой грудью.
У психопата формируется мощная напряженная головогрудь, мощные плечи, слабые тонкие ноги. Голова держится крепко и твердо. Схематично такую фигуру можно изобразить треугольником основанием вверх (). Выглядит он важным и опасным.
Так как в нижней части энергии мало, таз у него тонкий, ноги слабые и худые.
Примеры:
Если смотреть на тело психопата в профиль, то у многих можно видеть "отсутствие ягодиц", т.е. они не большие, не выпуклые, а прямые, как доска.
Примеры:
В области пояса у психопата находится блокировка – там нарушается течение энергии между двумя половинами тела. Она не может свободно перетекать сверху вниз и снизу вверх, поэтому в этой области могут образовываться наплывы жира, живот может выступать над поясом.
Примеры:
РИГИДНЫЙ
Ригидный тип телесной защиты - это пропорциональное, гармоничное, стройное тело.
Риги́дность (лат. rigidus «твёрдый, оцепенелый») – твёрдость, неподатливость, негибкость, жесткость.
У ригидного типа энергия распределена равномерно по всему телу за исключением одной части: в области сердца у них табу, запрет на любовь, запрет на проявление чувств, поэтому в проявлениях чувств они ригидные (твердые, неподвижные, жесткие, бесдушные, бесчувственные) и как результат это люди малоэмоциональные.
В силу равномерного распределения энергии тело формируется гармоничным, пропорциональным, стройным, складным. Оно сильное, сбитое, мускулистое, и кажется, что одето в панцирь, не впускающий и не выпускающий чувства.
Примеры:
Подытожим:
Шизоид
Худощавое, удлиненное, вытянутое, устремленное вверх нескладное тело.
Длинные, худые конечности.
Бывает неуклюж, нескоординирован, долговяз.
Мазохист
Полное, большое тело: крупные руки, бедра, икры, живот, грудь.
Если Мазохист не полный, то бросается в глаза склонность его к полноте.
Психопат
Диспропорциональное тело: верх мощный, низ слабый. Мощная напряженная головогрудь, мощные плечи, тонкий таз, слабые тонкие ноги, не выпуклые, а плоские ягодицы. Схематично ().
В области пояса могут образовываться наплывы жира, живот может выступать над поясом.
Ригидный
Пропорциональное, гармоничное, складное, сильное, сбитое, мускулистое, стройное тело.
Если подходят НЕСКОЛЬКО типов Телесной защиты, то можно выбрать НЕСКОЛЬКО.
Итак, выберите тип Телесной защиты:
Шизоид
Мазохист
Психопат
Ригидный
Определите по шкале «Интуитив–Сенсорик»
Подытожим:
Интуитив
Витает в облаках, устремлен в небо.
Не твердо стоит на Земле.
Живет во времени (в будущем и в прошлом, но не в настоящем).
Походка лёгкая, бывает неуверенная, иногда подпрыгивающая, с отрыванием пятки.
Вещи могут плохо сочетаться между собой.
Вещи на интуитивах не сидят, топорщатся.
Сенсорик
Твердо стоит на Земле.
Живет в пространстве, в настоящем времени (здесь и сейчас).
Следит за пространством вокруг себя.
Походка твердая, уверенная.
Всегда одет со вкусом.
Вещи на сенсориках сидят хорошо.
Определять нужно по:
- ОДЕЖДЕ (со вкусом - без вкуса, хорошо сидит или чуть топорщится).
- КОНТРОЛИРОВАНИЮ пространства вокруг себя.
- УСТОЙЧИВОСТИ на земле.
- ПОХОДКЕ.
Если трудно будет определить однозначно, нужно рассуждать следующим образом: «БОЛЬШЕ интуитив или БОЛЬШЕ сенсорик?».
Итак, выберите Интуитив или Сенсорик:
Интуитив
Сенсорик
Определите по шкале «Логик–Этик»
Подытожим:
Логик
Сухой, безэмоциональный, нудный, скучный.
Лицо застывшее, не пропускающее эмоции.
Цель общения – донести истину, обменяться информацией.
Говорит логично, по факту, прямолинейно.
Поведение подчеркнуто правильное.
Смеется «ха-ха» три раза, как положено.
В одежде консервативен. Как положено, так и одевается. Одет опрятно.
Одежда соответствует ситуации.
Этик
Очень эмоциональный.
Лицо живое и эмоциональное.
Цель общения – донести отношения, обменяться энергией.
Говорит эмоционально, возможно нелогично, полунамеками.
Поведение веселенькое, приятненькое, демократичное, расхлябанное.
Может смеяться до безобразия, невзирая на других.
Одежда – под настроение: веселенькая, яркая, цветастая, удобная и т.д. Любит воланы и рюшечки.
Одежда может не соответствовать ситуации.
Определять нужно по:
- ЛИЦУ (живое, эмоциональное или застывшее, безэмоциональное),
- ПОВЕДЕНИЮ.
Если будут затруднения, то определите – БОЛЬШЕ логик или БОЛЬШЕ этик?
Итак, выберите Логик или Этик:
Логик
Этик
Определите по шкале «Рационал–Иррационал»
Подытожим:
Рационал
Живет по внутреннему ПЛАНУ.
Видно по глазам, что он вынашивает какой-то план, принимает какое-то решение.
Все дела доводит до конца.
Направленность на результат.
Дисциплинированный, организованный, последовательный.
Собранный, целеустремленный, решительный.
Неожиданное изменение ситуации выбивает из колеи.
Трудно перестраивается (для этого нужно все перепланировать, все взвесить).
Оберегает свои решения, планы.
Стремится управлять жизнью, сделать так, как было задумано. Любит порядок.
Управляет.
Предсказуемость и учет закономерностей.
Шаблонные, правильные, отточенные, жесткие жесты.
Иррационал
Живет по внутреннему СОСТОЯНИЮ, по СИТУАЦИИ или по принципу «С понедельника начну новую жизнь» или «Там видно будет».
Выражение глаз передает его внутреннее состояние.
Не все дела доводит до конца.
Направленность на действия, процесс.
Раскрепощенный. Бывает ленивым.
Расслабленный, не всегда собранный, бывает рассеянным.
Идет больше «по течению», делает то, что сейчас больше подходит, больше получается.
Легко перестраивается, адаптируется в неожиданном изменении ситуации. Неопределенность не угнетает. Текучий.
Легко корректирует планы и решения.
Адаптируется.
Случайность, внезапность и непредсказуемость.
Импульсивный (подчиняется порыву).
Импровизация. Свобода действий и жестов.
Жесты по настроению, непосредственные, удобные, мягкие.
Определять нужно по:
- ГЛАЗАМ (отражают ПЛАН или СОСТОЯНИЕ),
- ТЕЛУ (собранный-раскрепощенный),
- ЖЕСТАМ (жесткие, отточенные, шаблонные или импульсивные, импровизированные, удобные, мягкие).
Если будут затруднения, то определите – БОЛЬШЕ Рационал или БОЛЬШЕ Иррационал?
Итак, выберите Рационал или Иррационал:
Рационал
Иррационал
Определите по шкале «Экстраверт–Интроверт»
Вертность - это способ взаимодействия человека с окружающим миром. Она бывает двух видов: экстравертность и интровертность, которые показывают направленность (вовне или вовнутрь) у человека энергии и внимания.
Вертность – это установка в сознании и наше предпочтение, как жить. В течение суток человек может несколько раз быть как экстра-, так и интровертом – «вертеться» (лат. vertere – «вертеться»).
Шкала эта не жесткая. Но люди с твердой установкой на ту или иную вертность или запретом быть таким-то практически не «вертятся».
В любом случае человек в определенных жизненных ситуациях предпочитает быть в определенной вертности и находится в ней продолжительное время или всю жизнь.
Возможна кратковременная смена вертности на какую-то ситуацию, например на опасность. Должностные обязанности также подчас заставляют человека сменить вертность на время пребывания его на работе, при этом дома он совсем другой.
Подытожим:
Экстраверт
Ориентирован ВОВНЕ, во внешний мир.
ВНИМАНИЕ обращено наружу.
Смотрит вокруг.
Выдает энергию (фонтан).
ЛИЦО живое, ИЗЛУЧАЮЩЕЕ энергию.
Говорит. Высказывается вслух.
Шумный, оживленный, разговорчивый, общительный.
Широкий круг друзей.
Рвет связи легко. Если надо, все бросил и поехал.
Ведущий (по внешнему восприятию в социуме). Лидер.
Любит быть в центре внимания и событий.
Интроверт
Ориентирован ВОВНУТРЬ, в мир внутренних ощущений.
ВНИМАНИЕ обращено внутрь.
Смотрит в себя.
Втягивает энергию (воронка).
ЛИЦО гасящее энергию, ВТЯГИВАЮЩЕЕ ее в себя.
Слушает. Переживает в себе.
Тихий, спокойный, замкнутый, сосредоточенный, скромный.
Узкий круг друзей.
Рвет связи с большим трудом. Ему очень трудно менять работу, коллективы, друзей, семью.
Ведомый (по внешнему восприятию в социуме). Подчиненный.
Любит быть в одиночестве.
Определите ОСНОВНУЮ вертность, т.е. вертность, в которой тестируемый человек находится большую часть времени.
Определять нужно по:
- ВНИМАНИЮ (обращено наружу-внутрь),
- ЛИЦУ (живое-неживое, выдающее-втягивающее энергию),
- ПОВЕДЕНИЮ описанному выше.
Итак, выберите Экстраверт или Интроверт:
Экстраверт
Интроверт
Результат тестирования
Согласно обработки данных теста тестируемый человек подходит под 2 социотипа:
№1
Описание социотипа
№2
Описание социотипа
Согласно обработки данных теста тестируемый человек подходит под 4 социотипа:
№1
Описание социотипа
№2
Описание социотипа
№3
Описание социотипа
№4
Описание социотипа